En conmemoración del Día de Psicólogo, el 22 de junio, en el Centro Regional de Panamá Oeste de la Universidad Tecnológica de Panamá (UTP), a través de la Subdirección de Vida Universitaria, se realizó la charla interactiva: “La importancia de las Pausas Activas Durante las Jornadas de Estudios”.

El objetivo de la charla fue mejorar la coordinación motriz, el estado de ánimo y la autoestima, para fomentar el desarrollo del cerebro y agudizar los cinco sentidos.

Durante la charla se habló del arte del descanso, que es una parte del arte de trabajar. Según explicó la expositora, Lic. Raiza Castillo, especialista en Salud Ocupacional, existen muchas categorías de personas, desde las que evitan trabajar, cuando deberían hacerlo, hasta las que se convierten en adictos al trabajo y no descansan. “Pero, aunque nuestro cuerpo es una maquinaria casi perfecta, igual, necesita alimentarse, gastar esa energía y por supuesto, también descansar”.

IDGA